Balijczycy wierzą, że aby osiągnąć spotęgowany stan rozluźnienia ciała i umysłu, krew i tlen muszą swobodnie przepływać i tylko wtedy energia przepływa bez ograniczeń – na tym polega wyjątkowość tego masażu. Masaż balijski ma za zadanie sprawić, że poczujesz całkowitą harmonię duszy i ciała. Łączy w sobie kilka azjatyckich technik jednocześnie, między innymi ajurwedę oraz chińskie techniki akupresury. Jest to masaż całego ciała, relatywnie intensywny (może być wykonany również w delikatny sposób) z elementami refleksologii stóp i dłoni, technik masażu tajskiego, masażu głowy. Masażysta uciska konkretne części ciała, co usprawnia krążenie krwi i limfy w organizmie i umożliwia swobodny przepływ energii.